Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
104.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2464 kcal
|
Fat: 105.33g | Prot: 88.19g | Carbs: 300.04g.
Breakfast: Проспект Хлеб Альпийский, Дубки Сосиски Премиум, Сахар, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы. Lunch: Печеночный Торт, Борщ Украинский, Хлеб Черный, Лента Салат Мимоза. Dinner: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа Съедена), Суп Грибной, Проспект Хлеб Альпийский. Snacks/Other: Варенье, Грейпфрут, Яблоко, Клементины, Сахар, Батон Нарезной, Дубки Сосиски Премиум, Морковь, Яблоко. more...
|
|
3201 kcal
|
Exercise:
Катание на лыжах - 1 hour and 58 minutes, Resting - 14 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|