Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 82.83g | Carbs: 252.89g.
Breakfast: Финик, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Виноград, Рафаэлло Конфета, Жареная или Запеченная Курица, Мерси Конфеты, Рис Вареный. Dinner: Grow Food Полезная Шаверма. Snacks/Other: Картофель Рассет (с Кожурой), Банан. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|