Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
80.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 34.73g | Prot: 118.69g | Carbs: 241.18g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чечевичный Суп, Чечевичный Суп, Чечевичный Суп, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная. Dinner: Хек Запеченный, Булгур (Вареный), Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай с Медом. Snacks/Other: Вода, Вода, Вода. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia0909's Weight History
|