Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 50.44g | Carbs: 135.11g.
Breakfast: Милка Печенье с Молочной Начинкой, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Хлеб Черный, Твердый Сыр Пармезан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлеб Черный. Dinner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Котлета Домашняя, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Активиа Творожно-Йогуртная с Курагой, Овсянкой и Персиком, Клубника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|