Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 25.23g | Prot: 80.71g | Carbs: 184.24g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Сахар, Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичный Омлет, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Банан, Чернослив, Зеленое Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|