Svarog257's Journal, 07 Mar 18

И все-таки я не понимаю физиологию процесса. Ложился спать вчера около 23:00 - весил 94.6. Встал сегодня утром около 7:00 - вешу 94.1. Ну, утром слил до 200г "конденсата". Потоотделение с учетом нежаркой погоды должно быть крайне незначительным. Куда делись остальные 300г - неужели с выдыхаемым углекислым газом вышли?

Эх. сегодня бы еще увернуться от пьянки на работе...
94.1 kg Lost so far: 3.9 kg.    Still to go: 15.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 March 2018:
2269 kcal Fat: 102.39g | Prot: 126.96g | Carbs: 217.94g.   Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Сок Розового Грейпфрута, Виктория Картофель Отварной с Зеленью, Billa Антрекот из Говядины. Dinner: Финик, Груши, Сыр Гауда, Рис Вареный, Куриная Печень, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: VPLab Nutrition Pro 5 Protein. more...
2701 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 48 minutes, Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 4.2 kg a Week

8 Supporters    Support   

Comments 
Переварення пища, не?  
06 Mar 18 by member: koshkina90
Не катит - на момент взвешивания факт эвакуации означенного не имел места быть.  
07 Mar 18 by member: Svarog257
Какули - какулями... а весы калиброванные? Точность проверена? Я, имея крайне точные весы, и то сомневаюсь в точности данных. 
07 Mar 18 by member: Саша Майко
Я тоже недавно понял, что наше нахождение тут не укладывается в каноны фундаментальной физики. (Привет Эйнштейну). Тонкие материи - единственное сука объяснение. Жирность астрального тела еще может быть. И всякое такое вообщем. 
07 Mar 18 by member: Александр1710
Весы сверены с теми, что стоят в фитнесе. Да и относительные значения (разница между двумя взвешиваниями) даже на сильно разбалансированных весах будут все равно достаточно точными. 
07 Mar 18 by member: Svarog257
Насчет тонких материй - термодинамика наука довольно точная (хотя даже законы Ньютона, как известно, приблизительны и ограничены во времени и пространстве). Калорийность того, что мы съедаем, посчитана довольно точно и максимум ошибки тут где-то 10% - вообще ни о чем. А вот расходная часть штука полностью трансцедентальная - принято вот считать, что уровень базового метоболизма зависит типа "от веса/роста/пола/возраста" и у разных людей может отличаться где-то на 10..15%. А вот какова надежность этой "концепции" - никто до конца не знает. Есть четыре-пять классических формул высчитывания этого самого базового метаболизма, как их вывели и как проверяли никто не ведает. Что, если этот самый базовый (базальный) метаболизм может даже у одного и того же человека колебаться в пределах 20..25% в зависимости от чего угодно - от настроения до того, что он съел сегодня на завтрак и чего там у него с витаминами. В последнем случае все формулы расходной части имеют точность не выше 20..25%, остальное считайте сами - т.е. хотя бы для какого-то сброса веса дефицит должен быть от 30% и выше, и заодно плывут все остальные расчеты. 
07 Mar 18 by member: Svarog257
я в свою очередь не понимаю как перед сном после трени 61.9кг, а просыпаясь, ползешь на весы и 62.2кг. От-ку-да?)) 
07 Mar 18 by member: zubkova_nv
весы откалиброваны и точны как швейцарские часы, и случай не единичный, надо сказать 
07 Mar 18 by member: zubkova_nv
Организм ночью тоже работает,дышит,расходует энергию,поэтому всегда если не обожрался на ночь,утром отвес! 
07 Mar 18 by member: al.borevich
у меня тока одно объяснение есть утреннему привесу относительно вечерного...но мне стыдно его озвучивать, ведь нас же читают старики, женщины, дети. ((( 
07 Mar 18 by member: Александр1710
хм, жирность астрального тела... т.е. теоретически, если я всю ночь во сне куда-то бежала, то на утро будет отвес, а если во сне ела тортики, то привес?🤔 
07 Mar 18 by member: Lunatala
Воздух выдыхаемый содержит влагу. Подышите на стекло - оно запотеет. Вообще с учётом выделения влаги через кожу и лёгкие, примерно литр в сутки так уходит.  
07 Mar 18 by member: JulEsbelta

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Svarog257's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.