Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 72.85g | Carbs: 129.43g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Творог 5%, Манная Крупа, Мёд, Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Яблоко, Творог 5%. Snacks/Other: Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Кампина Йогурт Нежный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|