Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 118.51g | Carbs: 92.54g.
Breakfast: Frustyle Красный Апельсин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Кофе, Сырники ПП. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Жареное Яйцо, 4Life Овсяные Отрубиm, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Швепс Дерзкий Гранат, Кофе. Snacks/Other: Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе. more...
|
|
2487 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 22 minutes, Shoveling Snow - 40 minutes, Cleaning - 4 hours and 20 minutes, Cooking - 1 hour and 44 minutes, Resting - 7 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|