Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
86.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 58.56g | Carbs: 124.21g.
Breakfast: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Лаваш Армянский, Пятерочка Сыр Пошехонский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сыр Пошехонский. Snacks/Other: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|