Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
87.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3115 kcal
|
Fat: 242.82g | Prot: 154.42g | Carbs: 75.94g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Сыром, Дикси Оливки с Лимоном, Куриные Грудки (Жареные), Дымов Грудинка Крылатская. Dinner: Дикси Оливки с Лимоном, Дымов Грудинка Крылатская, Maggi Бульон с Лесными Грибами, Семейный Бюджет Куриные Потрошки в Собственном Соку, Hortex Суп из Цветной Капусты с Картофелем и Укропом. Snacks/Other: Дикси Оливки с Лимоном, Сыр Горгонзола, Дымов Грудинка Крылатская, Сыр Горгонзола, Адреналин Раш Адреналин Раш, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladimirmmm's Weight History
|