Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
92.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 28.03g | Carbs: 137.53g.
Breakfast: Сахар, Морозко Хачапури с Сыром. Lunch: Сахар, Хлеб, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Dinner: Сахар, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Сметана 15%, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Квашеной Капустой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|