|
Вроде идем на спад, видимо новое питание взбудоражило организм) через неделю узнаю точно)
|
62.9 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 98.18g | Carbs: 93.77g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Грибной Паштет, Оливковое Масло, Мистраль Гречка. Lunch: Гуляш из Куриного Филе, Помидоры, Гречка. Dinner: Помидоры, Азия Капуста Пилюска, Рыбные Котлеты (Свои). Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Лента Миндаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|