Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 60.62g | Carbs: 159.26g.
Breakfast: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Варенье из Смородины, Овсяной блин, Кофе с Молоком. Lunch: Перепелиное Яйцо, Суп Рисовый с Мясом , Черемушки Хлеб Зерновик. Dinner: Пятерочка Банан, Милава Творог Зернёный 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Сыр Маасдам, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Шоколад, Кофе с Молоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Be Fresh Микс для Йогурта. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|