Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 89.52g | Prot: 61.80g | Carbs: 142.46g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Гурман Колбаса Полукопченая Брауншвейгская Оригинальная с Сыром, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Киви, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Запеченный Картофель, Салат Овощной со Сметаной, Золотые Луга Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Tess Зеленый Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Магнит Сыр Российский 50%, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная. Snacks/Other: Королевская Ватрушка, Кофе (Растворимое). more...
|
|
1554 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
LENA13081982's Weight History
|