Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 132.74g | Carbs: 159.60g.
Breakfast: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Haas Ванилин, Корица, Черная Смородина, Ежевика, Малина, Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсянка. Lunch: Гречка, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Апельсин, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananjevaolga's Weight History
|