|
((((((( эх........
|
97.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 101.17g | Carbs: 169.42g.
Breakfast: Банан, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Авокадо Авокадо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Омлет с Молоком, Яйцо (Целое), Гудвилл Овсяная Крупа. Lunch: ЮОВ Творожная Запеканка с Яблоком, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Апельсин, Первый Хлебокомбинат Хлеб "Бездрожжевой", Мясные Котлеты с Капустой, ЮОВ Суп Гороховый. Dinner: От Иваныча Тунец, ЮОВ Салат из Пекинской Капусты с Огурцом и Зеленью. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Landers Сыр Famiglia 30%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|