Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 90.17g | Carbs: 148.34g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Кедровые Орехи , Банан. Lunch: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяное Печенье Домашнее, Меридиан Кальмары в Рассоле, Судак Запеченный, Лента Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Яичный Белок, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок, Гранатовый Сок, Овсяное Печенье. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждасопова's Weight History
|