Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 85.12g | Carbs: 112.89g.
Breakfast: Каждый День Кета Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кофе. Lunch: Куриный Бульон, Курица Вареная, Чечевица Вареная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Ашан Безе Меренги, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Чистая Линия Мацони, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Руккола, Ароматы Жизни Масло Льняное, Овсяное Печенье Домашнее. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|