Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 67.23g | Carbs: 90.87g.
Breakfast: Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Зерновой, Каждый День Шейка Копчено-Вареная, Кукуруза Консервированная, Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Йогурт Натуральный 3,5%, Красная Фасоль (Консервированная), Чеснок, Соль. Dinner: Вареное Яйцо, Льняные Семена, Простоквашино Сметана 10%, Орехи Кешью, Творог 5%, Банан. Snacks/Other: Апельсин, Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balabaika's Weight History
|