Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
96.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 94.73g | Carbs: 128.39g.
Breakfast: Плов с Курицей. Lunch: Желудки Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Оливки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Сметана, Кофе с Молоком, Помидоры, Творог 9%. more...
|
|
2455 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|