Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
78 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 32.85g | Prot: 131.20g | Carbs: 55.14g.
Breakfast: Новый День Сыр Колбасный Копченый, Здоровое Меню Хлеб Английский Завтрак, Перепелиное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щука Жареная. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Магнит Редька Зеленая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|