Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
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71.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1537 kcal
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Fat: 35.51g | Prot: 70.90g | Carbs: 227.68g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Erdbeeren, Dr. Oetker Vanillezucker, Aldi Trauben Kernlos, Chiquita Banane, Elstar, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Lunch: Netto French Salat Dressing, Sprite Sprite Zero, Kaffee mit Milch, Kirschtomaten, Honigmelonen, Orangen, Galbani Mozzarella Light, Gut & Günstig Blattsalat Mix, Real Quality Rucolasalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Dinner: Philadelphia Kräuter, Be Light Geflügel-Salami, Aldi Bio Pumpernickel, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Gekochte Karotten. Snacks/Other: Slim.Fast Slimmest Chocolate Delight, Erdbeeren. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Janachri's Weight History
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