Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
77.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3864 kcal
|
Fat: 107.76g | Prot: 75.97g | Carbs: 454.91g.
Breakfast: Азбука Вкуса Торт Чизкейк Карамельный, Магнит Торт Сметанный , Хачапури, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Ром с Колой, Токио Сити Пицца Шаверма , Токио Сити Ролл Ойси, Токио Сити Крем-Суп из Шпината с Копченым Лососем и Сырным Соусом. Snacks/Other: Garage Hard Lemon Tea Drink, Santo Stefano Шампанское, Колбаса Докторская, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлеб Черный. more...
|
|
109 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|