Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
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85 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1692 kcal
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Fat: 34.57g | Prot: 144.88g | Carbs: 186.49g.
Breakfast: Leerdammer Leger, Kaufland Truthahnbrust, Eisbergsalat, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Schwartau Samt Aprikose, Lutz Tafel-Meerrettich, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, K-Classic Kürbiskernbrot, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Blumenkohl (Gefroren), Currypulver, Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Reis (Gekocht), Paprikapulver, SPAR Stangensellerie, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei Holunder. Dinner: Milbona Skyr Erdbeere, Gewürzgurken, Bautz'ner Senf Mittelscharf, K-Classic Kochhinterschinken. Snacks/Other: Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Morris37's Weight History
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