|
Od początku mojej drogi jest mnie mniej o 11,1 kg 😱 nie chodzę głodna ani zła lubię to co jem. Będzie dobrze!
|
118.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 109.28g | Prot: 147.34g | Carbs: 58.63g.
Breakfast: Szynka Pieczona, Pomidor Malinowy, Lisner Hummus z Dzikim Czosnkiem, Razowy ze Słonecznikiem na Naturalnym Zakwasie Białobrzeski. Lunch: Mlekovita Masło Klarowane, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Fusilli, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Polędwiczka Wieprzowa. Dinner: Razowy ze Słonecznikiem na Naturalnym Zakwasie Białobrzeski, Musztarda Dijon, Pieczony Schab Wieprzowy, Konspol Kabanosy z Kurczaka, Pomidor Malinowy. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|