Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 70.29g | Carbs: 127.00g.
Breakfast: Collibre Collagen, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Jajko, Mlekpol Masmak Mrągowski, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha. Lunch: Ksylitol, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Mlekpol Masmak Mrągowski, Jajko. Dinner: Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Olej Kokosowy, Pieczony Ziemniak (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Other: Jajko, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Mlekpol Masmak Mrągowski, Sante Siemię Lniane, Mleko z 2% Tłuszczu, Kiwi. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kamylka1's Weight History
|