Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 36.55g | Prot: 77.12g | Carbs: 123.74g.
Breakfast: ТХК Булочка Французская, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Замороженная Малина, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Геркулес Хлопья Овсяные, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Булгур (Вареный), Магнит Морковь Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Котлеты "Элитные" Куриные. Dinner: Помело, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Other: Финик, Красные Помидоры, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, Укроп, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Фундук, Чай с Лимоном, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gricuk-julia's Weight History
|