Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 40.50g | Prot: 94.48g | Carbs: 154.62g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Био Баланс Кефирный 1%, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Избенка Греческий Йогурт 4%, Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. Dinner: Яичный Белок, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Мясновъ Фарш из Индейки, Избенка Греческий Йогурт 4%. Snacks/Other: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Яблоки, Кофе, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, HealthSmart Foods Chocorite Protein, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|