Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 76.60g | Prot: 106.61g | Carbs: 97.14g.
Breakfast: Ogórek Kiszony, Czerwona Papryka, Woda z Cytryną, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Sokołów Parówki z Szynki (2), Kawa, Delikate Serek Wiejski, Biedronka Kromka 7 Ziaren, Morliny Polędwica z Indyka. Lunch: Provitus Marchewka Zasmażana, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte). Dinner: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Słonecznik, Jogo Ser Twarogowy Półtłusty, Olej Lniany. Snacks/Other: Jabłko, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
corin1960's Weight History
|