Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
99.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2824 kcal
|
Fat: 163.05g | Prot: 133.42g | Carbs: 200.43g.
Breakfast: Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Cebule, Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami , Nasza Spiżarnia Korniszony z Chili, Jajko. Lunch: Kawa, Banan, Primavika Masło Orzechowe Active 100%, Tovago Pieczywo Chrupkie Błonnikowe Wieloziarniste z Otrębami. Dinner: Vital Fresh Szpinak Baby, Gotowane Marchewki, Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lubella Makaron Kolanka Ozdobne Nr 33, Proste Historie Zupa Krem z Czerwonych Warzyw. Snacks/Other: BakaD'Or Pestki Dyni, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Koło Serek Wiejski, Twój Deser Galaretka Wiśniowa , Muffinka, Kawa Espresso, Kawa, Rikka Chrzan Tarty, Tovago Pieczywo Chrupkie Błonnikowe Wieloziarniste z Otrębami, Marinero Filety z Makreli w Oleju Roślinnym, Zielone Nadziewane Oliwki, Nasza Spiżarnia Korniszony z Chili. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|