Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
94.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 79.78g | Prot: 121.88g | Carbs: 109.56g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Груша. Lunch: Растительное Масло, Картофель Отварной, Виктория Люля-Кебаб из Говядины. Dinner: Груши, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Куриная Печень, Лайм Капуста Тушеная, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Перекресток Сыр Гауда, Грецкие Орехи, VPLab Nutrition Pro 5 Protein. more...
|
|
2626 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 23 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svarog257's Weight History
|