|
Результат за неделю приятный. Но все еще впереди.
|
103.8 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 75.86g | Carbs: 89.07g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Черный, Куриная Грудка, Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Ностальгия Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|