Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 89.30g | Carbs: 82.75g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Кета Слабосоленая. Lunch: Чечевица Вареная, Курица Вареная. Dinner: Курица Вареная, Чистая Линия Мацони, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Snacks/Other: Овсяное Печенье Домашнее, Ароматы Жизни Масло Льняное. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|