Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 75.10g | Carbs: 237.80g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Курага, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе. Lunch: Льняное Масло, Пшеничная Крупа, Магнит Минтай на Пару, Огурец (с Кожурой). Dinner: Карат Сыр Домашний 4%. Snacks/Other: Лимон, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Зеленый Чай, Зефир, Восточный Гость Щербет, Молоко (Цельное Молоко), Творог 18%, Банан, Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|