Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 80.13g | Carbs: 218.17g.
Breakfast: Пастила, Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Nordic Каша 4 Злака, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Lunch: Помидоры, Fish House Тилапия, Картофель Отварной. Dinner: Кефир 1%, Виктория Шницель Свиной Натуральный, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Вологодское Масло Сливочное, Картофельный Суп. Snacks/Other: Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива, Mentos Жвачка, Комильфо Конфеты Миндаль и Крем-Карамель, Активия Термостатная, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Красное Яблоко, Дикси Чернослив без Косточки, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%. more...
|
|
2415 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Cooking - 30 minutes, Shopping - 3 hours and 30 minutes, Hiking - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IvanovaV's Weight History
|