Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
50.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 99.75g | Carbs: 197.57g.
Breakfast: Мёд, Шампиньоны Сырые (Calorizator), Первомайские Деликатесы Говядина Деликатесная, Ярмарка Овсяная Крупа, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Аксай Нан Хлеб Серый «Казахстан», Alsad Яйцо Куриное, Эмир Сыр Голландский, Верес Лечо Болгарское, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Красный Лук, Мировая Кухня Брынза. Lunch: Edeka (G&G) Natives Olivenol Extra (Оливковое Масло), Националь Кускус Пшеничный , Евразиан Фудс Горчица Готовая с Хреном, Calorizator Свекла Отварная, Грецкие Орехи, Молочный Мир Сметана Диетическая 10%, Шпинат, President Сыр Плавленный Ломтевой «Чизбургер» , Galbani Toast Alla Mozzarella , Куриная Грудка Запеченная (Yulya_Bikk). Dinner: Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в Деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Курага (Calorizator), Грецкие Орехи, Полет Пряники Заварные Глазированные с Фруктовой Начинкой «Абрикос», Морковный Кекс с Цедрой, Орешками Пекан, Клюквой и Изюмом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulya_Bikkembergs's Weight History
|