Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
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69 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1473 kcal
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Fat: 41.15g | Prot: 141.53g | Carbs: 145.40g.
Lunch: Savas ソイプロテイン100, ザバス ミルクプロテイン, DHC プロテインダイエット フレーク 濃厚チョコレート味. Dinner: Savas ソイプロテイン100, 肉じゃが, セブンイレブン 和風ハンバーグ, ベビーリーフ, トマトスープ, ご飯, ザバス ミルクプロテイン. Snacks/Other: 紀文 調整豆乳, Savas ソイプロテイン100. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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soccer-korea.27173715's Weight History
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