Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
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80.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3183 kcal
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Fat: 112.97g | Prot: 262.09g | Carbs: 270.83g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado em Pó, Mabel Bolacha Leite, Molico Leite Desnatado em Pó, Itambé Creme de Leite Leve, Elegê Leite UHT Integral, Marília Requeijão Cremoso Light, Pif Paf Presunto. Lunch: Caldo de Feijão, Feijão Preto Cozido, Contra-filé, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Orégano, Sadia Filé de Peito. Dinner: Ovo. Snacks/Other: Itambé Leite Condensado, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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renan.andrade's Weight History
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