Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
88.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 98.66g | Carbs: 143.07g.
Breakfast: Кофе, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Сырный Суп, Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Чай, Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, KFD Nutrition Изолят, Кофе с Молоком, Кукурузные Хлопья. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jumpkatrin's Weight History
|