Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
81.4 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 48.23g | Carbs: 300.65g.
Breakfast: Алтайский Сыр, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Хурма, Мёд. Lunch: Алтайский Сыр, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Суп Грибной с Гречкой, Апельсин, Вареники с Капустой. Dinner: Лужайкино Йогурт Питьевой, Сибирский Кедр Мармелад Таежный, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Мёд, Лужайкино Йогурт Питьевой, Яблоко Желтое, Сибирский Кедр Мармелад Таежный, О'кей Кольцо Песочное с Орехами. more...
|
steady weight
|
|
|