Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 116.74g | Carbs: 128.14g.
Breakfast: Банан, Малиновое Варенье, Творожная Запеканка, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Помидоров и Огурцов, Помидорка 100% Томатная Паста, Лента Минтай, Лента Тилапия Филе. Dinner: Малиновое Варенье, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждасопова's Weight History
|