|
Opłaciło się sprzątać 4,5h. Jest czyściutko i waga fajna.
|
64.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 50.50g | Carbs: 118.63g.
Breakfast: Pomidory, Morliny Parówki Berlinki Classic, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Dinner: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gyros. Snacks/Other: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Pomidory, Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Masło, Szynka z Indyka, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. more...
|
|
1634 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 8 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
o kurcze ja po 30 minutach sprzątania doświadczam potwornych bólów pleców i ogólnego osłabienia. 😂😂😂
04 Mar 18 by member: gaweł_po_40
|
MiniLara a nie chciałoby Ci się po koniec tygodnia poćwiczyć u mnie? 🙏😜
04 Mar 18 by member: extrashot1
|
04 Mar 18 by member: gaweł_po_40
|
Rodzice chorzy to trzeba było posprzątać cały dom. Jestem grzeczną córką 😇(😈) a sprzątanie to tylko gruntowne! Chętnie pomogę
04 Mar 18 by member: MinLara
|
Widać, ze jesteś dobre dziecko😊. W takim razie opiekuj się rodzicami a ja poproszę męża żeby „poćwiczył”😎
04 Mar 18 by member: extrashot1
|
extrashot miej litość nad chłopem, chociaż mu piwo kup😂😂😂
04 Mar 18 by member: gaweł_po_40
|
że nie wspomne o tym, że są ponoć badania dowodzące, że męski organizm nie nadaje się do sprzątania. Tak, jesteśmy drogie Panie zbyt delikatni na takie ekstremalne wyzwania😉
04 Mar 18 by member: gaweł_po_40
|
Piwo może pomoc znieczulić ból tego wysiłku, ale nie zawsze pomaga😂
04 Mar 18 by member: gaweł_po_40
|
04 Mar 18 by member: MinLara
|
A mój tata sprząta i czasem gotuje gdy mama ma niedocukrzenie i nie ma że się nie nadaję
04 Mar 18 by member: MinLara
|
Pawbrz, prawdziwa męska solidarność 😂. Extremalnie wyzwania😜. Jeden z punktów intercyzy mówi o podziale obowiązków 😁. A poza tym on uważa, ze sprząta lepiej i szybciej ode mnie więc rywalizowała nie będę 😎. Gotuje ja!
04 Mar 18 by member: extrashot1
|
MinLara wiem, ja tu kierując się męską solidarnością walcze o piwo dla męża extrashot, bo bidulek nie wie co go czeka😉
04 Mar 18 by member: gaweł_po_40
|
No mój dostaje piwko razem z mamą sobie piją ahhh wspaniała rodzinka ugodowa 😂😂
04 Mar 18 by member: MinLara
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|