Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
71 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 112.47g | Carbs: 139.71g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Good Food Миндаль Сушеный, Яичный Белок, Яйцо, Пекинская Капуста. Lunch: Ryvita Хлебцы Ржаные из Цельного Зерна, Гречка Отварная, Good Food Миндаль Сушеный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Good Food Миндаль Сушеный, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kissena.'s Weight History
|