Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
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76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3439 kcal
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Fat: 108.98g | Prot: 169.54g | Carbs: 437.22g.
Breakfast: Manzana Verde, Jamón Serrano, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Tortitas de Maíz. Lunch: Hacendado Espinaca Cortada, Mercadona Filete de Pavo, Hacendado Tortitas de Maíz, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Plátano. Dinner: NaturGreen Sirope de Agave, Hacendado Arroz Bomba, Hacendado Leche Entera, Agristo Patatas Corte Grueso, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, La Selva Bacon, Pan de Hamburguesa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Snacks/Other: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate con Leche. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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