Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 67.03g | Carbs: 148.74g.
Breakfast: Каравай Хлеб Черный Столовый, Золотая Рыбка Морская Капуста с Мидией, Яйцо (Целое), Гречка Вареная. Lunch: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Золотая Рыбка Морская Капуста с Мидией. Dinner: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Пятерочка Банан, Мороженое. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|