Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
49.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
591 kcal
|
Fat: 13.57g | Prot: 68.45g | Carbs: 46.24g.
Breakfast: Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко. Lunch: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "по-Корейски", Куриная Грудка на Пару. Dinner: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Морковь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|