Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
66 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 28.77g | Prot: 91.12g | Carbs: 177.27g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Увелка Крупа Ячневая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Hochland Плавленный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|