Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
97.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 78.99g | Carbs: 102.05g.
Lunch: Кофе с Молоком, Гост Паштет Шпротный, Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры, Гречка с Мясом. Dinner: Гуляш из Курицы, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Кофе с Молоком, Лента Фасоль Красная, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морская Капуста, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|