Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
100.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 168.04g | Carbs: 141.00g.
Breakfast: Куриное Филе, Макфа Макароны, Кофе Эспрессо. Lunch: Barilla Макароны, Куриное Филе. Dinner: Сыр, Груши, Kupiec Рисовые Вафли Натуральные, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Other: Kupiec Рисовые Вафли Натуральные, Сыр Камамбер, Сухогруз Кальмар Сушеный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|