|
Вроде вчера весь день ела, а вес ушел...
|
53.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 108.61g | Carbs: 111.99g.
Breakfast: Клубника, Nordic Овсяные Хлопья, Данон Йогурт Натуральный Питьевой. Lunch: Хлеб Бородинский, Горчица, Куриное Филе, 4 Сезона Гавайская Смесь, Щи с Курицей. Dinner: Куриный Пирог, Лечо, Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Жигули Пиво Барное, Креветки (Вареные или на Пару), Топтыжка Сырок Творожный Клубника, Фундук Фундук. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|